Добро пожаловать к нам на сайт!

Адрес: 663090, г. Дивногорск,

ул. Бочкина, 45

Телефон: +7 (39144) 6-72-00

Факс: +7 (39144) 6-72-07

E-mail: dcgb@mail.ru

Глаза режима "online"

8 августа – Международный день офтальмологии

Международный день офтальмологии – праздник, необходимый для признания заслуг специалистов, отвечающих за здоровье глаз. Его отмечают 8 августа – в честь дня рождения известного российского врача Святослава Федорова. Инициатива проведения этого праздника, который существует с 2004 года, была тепло принята во многих странах мира. Его появление поддержали в США, Венгрии, Греции, Чехии и других государствах.

В преддверии праздника хочется поздравить наших замечательных офтальмологов Воробьеву Татьяну Петровну и Рымарчук Елену Михайловну, и сказать им спасибо, за их труд. Желаем Вам крепкого здоровья, счастья, силы и выдержки, оптимизма и благополучия, уверенности в завтрашнем дне, успехов в новых начинаниях!

 

Пресс-служба «Дивногорской МБ» напоминает о причинах снижения зрения, а так же о том, как беречь здоровье наших глаз:

На сегодняшний день снижение зрения по причине частого использования компьютерной техники является одной из актуальных  проблем 21 века. С введением в мир новых технологий невозможно представить жизнь без компьютера, смартфона. По пробуждению ото сна первым делом человек проверяет свои социальные сети.Чтобы успокоить маленького ребёнка родители дают своему малышу телефон, но даже не задумываются, что уже с раннего возраста сами губят его зрение. Весь день человек работает с электронно-вычислительными машинами, при этом после работы почти каждый второй проводит свой досуг в телефоне или садится перед экраном телевизора. Каждый день наши глаза переживают сильнейшее напряжение.  Офтальмологи всего мира призывают беречь своё зрение, не допустить его потерю. 

Каковы причины снижения остроты зрения?

К основным причинам, из-за которых острота зрения постепенно снижается, относятся:

- нерегулярный и недостаточный сон, а также бессонница;

- чтение несколько часов подряд;

- неправильное размещение осветительных приборов;

- работа с мелкими деталями, требующая длительного напряжения глазных мышц;

- чтение в транспорте или на ходу;

- длительный просмотр телевизора или многочасовое сидение за компьютером;

- нерегулярное проветривание помещения;

- бедный питательными веществами рацион;

- курение;

- естественные возрастные изменения, дистрофия сетчатки глаза.

Также вызвать заболевание глаз может ультрафиолетовое излучение. При сильных нагрузках, например, во время восхождений на горные вершины, где уровень ультрафиолетового излучения существенно выше, чем в равнинной местности, могут возникнуть такие серьезные последствия, как снежная слепота, ожоги сетчатки, катаракта, макулярная дегенерация и даже развитие онкологических заболеваний органов зрения.

Основная же причина падения остроты зрения – длительная фиксация взгляда на одном предмете. Глаз напрягается, ухудшается циркуляция крови, образуются застои, что не позволяет глазу получать достаточно питания, и качество зрения снижается..

Как предотвратить снижение качества зрения?

Для того чтобы зрение не ухудшалось, требуется комплексный подход к проблеме. Качество зрения зависит не только от заботы непосредственно о глазах, но  от общего состояния организма, наличия хронических заболеваний. Важна своевременная профилактика заболеваний глаз. И чем старше становится человек, тем тщательнее нужно следить за самочувствием. Избавление от нездоровых привычек, ведение активного и здорового образа жизни – лучшая профилактика зрения. 

Также важно регулярно проверять зрение и осуществлять лечение, если это необходимо. Только врач может правильно подобрать лечение, выявить проблему на начальном этапе ее развития. Современная компьютерная диагностика позволяет обнаруживать негативные изменения еще до того, как они приведут к необратимым последствиям.

Чтобы глаза не доставляли проблем, в первую очередь, важно следить за своим питанием. Пища должна быть насыщена витамином С и содержать достаточное количество белков. Такие продукты, как зеленый лук, капуста, шпинат и перец, очень богаты витамином С, даже в сравнении с популярными апельсинами. При регулярном присутствии зелени на столе, глаза всегда будут получать достаточно витаминов. 

Не менее важно есть мясо, ведь в нем присутствует незаменимый для нашего организма белок, а также не забывать о чернике. Но чтобы в организм поступило достаточное количество питательных веществ, чернику придется есть ведрами, поэтому гораздо удобнее приобрести в аптеке специальные витамины для глаз на ее основе.

Компьютер и зрение:

При работе с компьютером человек полностью зависит от положения дисплея. Кроме того, изображение на экране динамически обновляется, а низкая частота обновления вызывает его мерцание. При этом глазные и внутриглазные мышцы, фокусирующие взгляд, устают от чрезмерной нагрузки. Развивается зрительное утомление, способствующее возникновению близорукости. Длительная работа с компьютеромтребует также повышенной сосредоченности, что приводит к появлению головной боли, раздражительности, нервного напряжения и стресса. Чтобы этого не происходило, необходимо соблюдать несколько простых правил:

ТРЕБОВАНИЯ К МОНИТОРУ: чем выше его разрешающая способность, тем точнее и четче изображение на экране, и тем оно меньше утомляет глаза; монитор должен находиться на расстоянии не менее 45 см от глаз (расстояние вытянутой руки);

ОСВЕЩЕНИЕ РАБОЧЕГО МЕСТА не должно вызывать блики на экране монитора, в то же время оно должно быть достаточным для того, чтобы хорошо видеть остальные предметы, с которыми вы работаете; как можно чаще прерывайте работу и ДАВАЙТЕ ГЛАЗАМ ОТДОХНУТЬ желательно каждый час делать 5-10 минутный перерыв; регулярно проводите гимнастику для глаз, вот несколько простых упражнений: зажмурьте глаза на 10 сек., сделайте несколько круговых движений глазами, несколько раз поменяйте фокус – переведите взгляд с близлежащего предмета вдаль; ЧАЩЕ ПРОТИРАЙТЕ ЭКРАН МОНИТОРА. [Информация "Компьютер и здоровье" подготовлена Краевым центром медицинской профилактики]

Общая статистика пациентов с заболеваниями глаз в г. Дивногорске:

Общее число пациентов, имеющих проблемы со зрением в 2015 году составило 9770 человек, из них 1323 ребёнка; в 2016 году – 8859 в т.ч. детей – 581; в 2017 году – 7533, в т.ч. детей – 989. За указанные три года наиболее высокие показатели среди взрослого населения по след.заболеваниям: болезни мышц глаза, нарушение содружественного движения глаз, аккомодации и рефракции глаза – 9073 случаев, катаракта – 4405, конъюнктивит – 2617, глаукома – 706 случаев. Инвалидов по зрению в городе проживает 120 человек, в том числе 5 детей. В 2017 году операции по заболеваниям катаракты и глаукомы были проведены 73 дивногорским пациентам.

 

Назад