31 Мая - День без табака

Добро пожаловать к нам на сайт!

Адрес: 663090, г. Дивногорск,

ул. Бочкина, 45

Телефон: +7 (39144) 6-72-00

Факс: +7 (39144) 6-72-07

E-mail: dcgb@mail.ru

 

31 Мая – Всемирный День без табака

Курение табака является самой распространенной причиной смерти, которую можно предотвратить!

Все знают, что курение вредно, но не понимают насколько это ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

ЕСЛИ ВЫ КУРИТЕ, НЕМЕДЛЕННО БРОСАЙТЕ КУРИТЬ!

В настоящее время курение табака признаётся Всемирной Организацией Здравоохранения основной причиной не инфекционных заболеваний и преждевременной смерти людей во многих странах. Каждый день в мире от последствий «вредной привычки» умирает свыше 10 тыс. человек. В России ежегодно от причин, связанных с курением табака умирает 300 тыс. человек.

В последние годы растёт число курящих детей и подростков. Первая проба курения у мальчиков происходит в 10-11 лет; у девочек – в 13 лет.

В России постоянно курят в возрасте 16-17 лет 45% юношей и 16 % девушек.

СРЕДИ МОТИВОВ ПЕРВОЙ ПРОБЫ КУРЕНИЙ ШКОЛЬНИКОВ ЯВЛЯЕТСЯ:

- Влияние сверстников;

- Подражание взрослым;

- Любопытство;

- Уход от проблем;

- Стрессы, нервоз;

- Негативное влияние рекламы и СМИ (кино, видеофильмы)

22

ВЛИЯНИЕ ТАБАКА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА:

• Никотин, находящийся в сигаретах, вызывает сильнейшее пристрастие к курению и нарушение функции мозга.

• Курение уменьшает приток крови к коже. Она становится морщинистой и блестящей.

• Чем больше вы курите, тем больше у вас вероятность появления катаракты, которая ведёт к слепоте.

• Курение вызывает рак языка и ротовой полости. Слюна курильщика не может нейтрализовать бактерии во рту.

• От смолы, содержащейся в табачном дыме, желтеют пальцы, ногти покрываются пятнами.

• Курение является причиной рака пищевода.

• У курильщика появляется красно-серая сыпь, вызывающая зуд.

• Курение вызывает повышение артериального давления, сужение кровеносных сосудов и учащение сердцебиения.

• У курильщика в 20 раз выше вероятность рака легких, бронхиальной астмы и эмфиземы.

• Курение вызывает язву желудка, которая часто обостряется.

ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ

ВДЫХАЯ – УБИВАЕШЬ СЕБЯ, ВЫДЫХАЯ – ДРУГИХ!

Курение убивает людей вокруг курильщика. В боковом потоке дыма курильщика в 4 раза больше канцерогенов и вредных веществ, образующихся из-за низкой температуры горения. Постоянное пассивное курение приводит к развитию коронарной болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний и сокращает жизнь в среднем на 5 лет. Один час, проведённый в одной комнате с курящим человеком, в сотни раз увеличивает вероятность развития рака легкого у некурящего. 

В Российской Федерации около 80% детей и взрослых подвергаются ежедневному пассивному курению. Это семьи, в которых есть курящий, а также ряд профессий, которые связаны с ежедневным пассивным курением – официанты, бармены и т.д.

Только запрет курения сигарет в общественных местах может полностью защитить некурящих людей от пассивного курения!

ПЛЮСЫ ЖИЗНИ БЕЗ ТАБАКА У ПОДРОСТКОВ

- Уверенность в себе, освобождение от зависимости

- Высокая самооценка

- Карьерный рост

- Восстановление и улучшение памяти, мышления

- Здоровый цвет лица

- Отсутствие одышки при занятиях физической культурой и спортом

- Повышение выносливости организма

- Отсутствие запаха от волос и одежды 

- Возможность тратить деньги с большей пользой и удовольствием 

- Отсутствие чувства вины за курение перед родителями

- Хороший пример младшим братьям и сестрам

- Отсутствие причин для ссоры с любимым (любимой)

444

БЕРЕГИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ ОКРУЖАЮЩИХ ВАС ЛЮДЕЙ!

С заботой о Вашем здоровье, КГБУЗ «Дивногорская МБ»

Назад